??有氧 + 復(fù)合訓(xùn)練 1.5h
15分鐘熱身跑+4組比賽配速跑800米搭配每組中間混合俯臥撐20，波比跳20，深蹲20～
米體：吉達(dá)國民正式報(bào)價(jià)2500萬歐求購洛卡特利，尤文視其為非賣品
體育播報(bào)8月19日宣 據(jù)《米蘭體育報(bào)》報(bào)道，吉達(dá)國民正式報(bào)價(jià)求購洛卡特利，但尤文將其視為非賣品。沙特球隊(duì)吉達(dá)...
2025-08-19
斯基拉：弗拉霍維奇仍是阿萊格里主要目標(biāo)，球員表示愿意加盟米蘭
體育播報(bào)8月19日宣 據(jù)意大利記者斯基拉報(bào)道，弗拉霍維奇仍是阿萊格里前鋒引援的主要目標(biāo)。斯基拉透露，阿萊格里...
2025-08-19
羅馬諾：利昂貝利將在當(dāng)?shù)貢r(shí)間周二早上抵達(dá)羅馬，下午接受體檢
體育播報(bào)8月19日宣 據(jù)羅馬諾報(bào)道稱，利昂-貝利將在周二下午接受羅馬體檢。羅馬諾表示，貝利將于周二下午接受體...
2025-08-19
羅馬諾：扎卡里亞轉(zhuǎn)會(huì)吉達(dá)國民的交易凍結(jié)，各方都認(rèn)為交易已終止
體育播報(bào)8月19日宣 據(jù)羅馬諾報(bào)道稱，扎卡里亞不會(huì)加盟吉達(dá)國民。羅馬諾寫道：“關(guān)于扎卡里亞轉(zhuǎn)會(huì)吉達(dá)國民的最新...
2025-08-19
博主：助陣足協(xié)杯，河南隊(duì)160余名遠(yuǎn)征球迷乘坐包機(jī)前往成都
體育播報(bào)8月19日宣 據(jù)博主“李文俊LL”報(bào)道，今天早間5：30，河南遠(yuǎn)征球迷在航體集合乘大巴前往鄭州新鄭國際機(jī)場(chǎng)，1...
2025-08-19